Алкоголь яд?
Похмелье — это и есть яд, отравление после вчерашнего вечера или дня в результате воздействия алкогольных нагтиткпн на ваш организм. Все очень просто: вы травите свой организм, и он реагирует соответственно. Ничего удивительного. Поэтому если вы намерены и впредь весело проводить время, воспользуйтесь несколькими полезными советами, что делать утром и днем после выпивки.
Мы знаем, что напиваться нехорошо, что это вредит нам. Мы знаем, что алкоголь вызывает привыкание, что это наркотик. Мы знаем, как отвратительно чувствуем себя на следующий день. Но как бы хорошо мы об этом ни знали, если мы употребляем алкогольные напитки, то рано или поздно выпиваем слишком много.
Мы понимаем, что следует остановиться, когда ощутим себя счастливыми и расслабленными, но в таком состоянии у нас появляется желание выпить еще, и все продолжается. После попойки мы чувствуем себяужасно, отвратительно: голову распирает, а желудок ноет. Несмотря на это, мы продолжаем в том же духе и никак не можем понять одного: алкоголь действительно сжигает мозг.
Что можно сделать, чтобы избежать похмелья?
Существуют новые взгляды, идеи и более эффективные манипуляции, призванные помочь вам пережить излишества и загладить нанесениый вашему организму ущерб.
Предупредить болезнь легче, чем лечить, поэтому разумно прежде всего попытаться сделать последствия невоздержанности не столь сокрушительными. Очень просто провести детоксикацию похмелья, и тогда вам не понадобится давать себе клятву: «Больше никогда в жизни...»
Уже много известно о калорийности алкоголя, а также о его полезности в случае ограниченного потребления. Но какие бы открытия ни делались, факт остается фактом: излишек алкоголя
вредит здоровью и вызывает привыкание.
Единственный способ избежать похмелья — не пить. Если мы даем вам советы о том, как избежать похмелья, это вовсе не означает, что отныне вы можете пить без меры, избегая неприятных побочных эффектов. Напротив, много пить вредно для вас, для вашего организма, для вашего здоровья. Если выдумаете, что в связи с употреблением спиртного у вас может возникнуть проблема, пожалуйста, немедленно обратитесь за советом к специалисту.
Заказывая или принимая предложенный очередной бокал, подумайте о том, что: улыбка будет веселее.
Попытайтесь сделать следующее:
♦ алкоголь губит вашу печень;
♦ спиртное ослабляет сердце;
♦ увеличивается риск различных раковых заболеваний;
♦ вы можете заполучить подагру;
♦ алкоголь может способствовать остеопорозч
♦ может появиться депрессия.
♦ выпейте воды, перед тем как отправиться на вечеринку;
♦ заказывайте воду к вину, делайте попеременно глоток воды и глоток алкоголя;
♦ выпейте шпритцер—смесь соды с выбранным вами спиртным напитком.
Можете пропустить сто повеселиться, и вероятность похмелья
уменьшится вдвое.
